Huế 
Thành Phố Hồ Chí Minh 
Đà Nẵng 
Đón mừng Noel và năm mới!
Những phút giây thư giãn
Tuổi Già Thời Đại @.
Tuổi càng già, ta càng nên giản dị
Không cao lương, mỹ vị lắm mỡ, bơ
Không đòi này, đòi khác, gọi rồi chờ
Một chén cơm, đĩa muối vừng cũng đủ!
Đêm bảy tiếng, phải trọng tôn giấc ngủ
Ngày ba lần chén bát đụng trên mâm
Nước bốn ly ta uống rất ân cần
Không bia rượu nhưng cần nhiều hoa quả!
Nếu nợ nần thì ta lo mà trả
Không buồn phiền, không quấy nhiễu một ai
Sức khoẻ ta nhờ luyện tập dẻo dai...
Những điều nên thực hành
Health
Sức khỏe:
1. Drink plenty of water. Uống nhiều nước.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. - Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.
3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s manufactured in plants. - Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm...
Quán chiếu để thấy mình hạnh phúc!
Chúng ta thường đi tìm một cái gì bên ngoài để mang lại cho mình hạnh phúc như vật chất, nhà cửa, xe hơi, máy móc, tiện nghi, … hoặc tình cảm gia đình, thân quyến, bạn bè, người yêu, … hoặc danh vọng, địa vị, lý tưởng. Ta khát khao tìm kiếm vì tưởng mình nghèo nàn, thiếu thốn, tâm luôn phóng ra ngoài chạy theo trần cảnh. Trong kinh Pháp Hoa kể thí dụ đứa cùng tử suốt đời đi ăn xin vì không biết trong túi mình...
Phương pháp điều trị bệnh tim rẻ tiền và hiệu quả
Ngày: 11-02-2011
Tỷ lệ bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim tăng lên rõ rệt trong những năm gần đây, có nhiều bệnh nhân bị chết vì căn bệnh tim và mạch máu hơn những nguyên nhân khác như ung thư, các bệnh nhiễm khuẩn, tai nạn…
Nếu chỉ cần thay đổi lối sống mà căn bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được, rồi có thể phục hồi hoặc đảo ngược được thì chúng ta có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc cũng như tỷ lệ... Da mặt nói gì về sức khỏe?
Nếu một ngày soi gương, bạn chợt phát hiện một vùng da mặt đột ngột sạm đi hay nổi mụn nhiều bất thường, nhiều khả năng bạn đang gặp trục trặc nào đó về sức khỏe.
Dưới đây là những gì các vết mẩn đỏ, mụn, các nốt sạm, hay những vòng tròn tối màu trên da mặt nói về cơ thể bạn:
Vùng 1 & 3: Hệ bài tiết và hệ tiêu hóa - hãy điều chỉnh lại chế độ ăn và uống nhiều nước hơn.
Vùng 2: Lá... Những sai lầm trong chăm sóc da.
Trong việc chăm sóc da, làm ẩm, tẩy da chết và bảo vệ da là những bước cơ bản. Nhưng, cũng có không ít kiểu chăm sóc sai lầm làm hại da.
Ảnh: Shutterstock
Quên tẩy trang hoặc chỉ rửa nước qua loa
Nếu như ban ngày việc trang điểm là cần thiết, thì buổi tối việc tẩy trang là quan trọng. Da sạch sẽ mang lại cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng. Để tránh lỗ chân lông bị bít nghẽn thành mụn, đừng bao... Tổng-hợp những điều cần biết để giữ gìn MẮT.
Mắt và chất Lutein kỳ-diệu
(Theo y-tế phổ thông)
Đôi mắt là cửa sổ của linh hồn, điều này ai cũng biết nhưng không ai để ý. Cho đến khi đôi mắt bị mờ, mới vội vã đi tìm Bác sĩ Nhãn khoa.
Thông thường người ta hay nghĩ mắt mờ chỉ cần thay gọng kính là xong ngay. Nghĩ như thế là lầm. Năm 2007 thống kê Hoa Kỳ cho biết là số người đi tune up xe hơi nhiều hơn là đi khám mắt. - Trong ngũ...
Làm đẹp với mật ong.
Từ thời cổ đại, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong để làm đẹp da và tóc, trong đó phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra.
Làm đẹp với mật ong Khả năng chống lão hóa
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung... Công dụng tuyệt vời từ quả ổi.
Ổi là một trong số loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng của trái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hè đến.
Công dụng tuyệt vời từ quả ổi
Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... Ổi là lượng vitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còn có lượng lycopen nhiều... Lạc là “sát thủ” của 6 loại bệnh.
6 nhóm người dưới đây nếu ăn lạc sẽ làm giảm sức khỏe hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.
>>
>>
Đậu phộng giàu dinh dưỡng và được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh. Chúng giòn, ngon và bổ dưỡng, giá lại rẻ nên được cả nam giới, phụ nữ và trẻ em ưa thích. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra rằng trong thực tế lạc hay đậu phộng không thích hợp cho tất cả mọi người. Sáu nhóm người...
8 sự thật ít biết về thực phẩm bạn ăn hàng ngày.
Sau đây là 8 sự thật liên quan đến thực phẩm chúng ta vẫn dùng hàng ngày mà bất kì ai đều không nên bỏ qua.
Có những thực phẩm chúng ta tưởng tốt mà hóa ra lại không tốt và ngược lại.
Có những điều chúng ta biết về chuyện ăn uống và thức ăn, thực phẩm lại không đúng với thực tế. Vậy làm sao để biết đâu là đúng, đâu là sai, thực phẩm nào là tốt, thực phẩm nào là không tốt và làm...
Quả bơ.
"
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng. Lượng chất béo chiếm đến 3/4 khối lượng của quả. Ngoài ra, bơ còn là nguồn cung cấp kali, a xít folic, đồng, vitamin C, B3, E và K. Bơ giàu chất xơ, gluxit, protid...
"
Quả bơ có nhiều công dụng hay - Ảnh: Đào Ngọc Thạch
Vì quả bơ giàu chất béo, nhiều người tránh bơ trong khẩu phần ăn vì sợ béo phì, tăng cholesterol và rối loạn mỡ máu. Nhưng thực ra thì quả bơ lại đem... Tác dụng phụ từ dừa.
Dừa là món ăn ưa thích của nhiều người, nhất là trong thời tiết nóng nực như hiện nay. Tuy nhiên, nếu ăn uống quá đà các món chế biến từ dừa sẽ không có lợi cho sức khoẻ.
Ảnh: Ngọc Mỹ
Cây đa năng, trái đa dụng
Dừa được trồng rất nhiều từ Nam Trung bộ trở vào. Tất cả các phần của cây dừa đều có thể được sử dụng. Trong đó, riêng dùng trong ẩm thực, phổ biến nhất là phần cùi (cơm)... 4 loại quả cho vòng 1 căng tròn.
Hình minh họa
Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em . Vì vậy, không ít người tốn nhiều tiền để mua đồ nâng ngực, dùng thuốc hoặc can thiệp dao kéo để trở nên hấp dẫn.
Thực ra, có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng 1 căng tròn như ý.
Đu đủ
Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C...
Ăn chay giúp giảm căng thẳng.
Một trong những lý do là thịt có thể gây ra các triệu chứng mệt mỏi và trầm cảm, bởi trong thịt có axit arachidonic.
Từ bỏ thịt có thể giúp bạn giảm các triệu chứng mệt mỏi và trầm cảm.
Từ bỏ thịt có thể là một cách đối phó với căng thẳng và trầm cảm. Theo các nhà khoa học, một chất có trong thịt động vật, gây ra những thay đổi nhất định trong não, dẫn đến sự thay đổi tâm trạng.
Một... Thức ăn của mẹ ảnh hưởng khẩu vị trẻ.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện trong thời gian mang thai, nếu người mẹ thích ăn gì thì điều đó sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị của đưa con khi ra đời và lớn lên.
/
Thói quen ăn uống của bà bầu sẽ ảnh hưởng tới khẩu vị của trẻ.
Người ta đã xác định rằng những thụ quan về vị giác của bào thai bắt đầu hình thành vào tuần thứ 16 của thai kỳ. Các nghiên cứu của những nhà khoa học Mỹ...
Đàn bà yêu mình mới biết yêu chồng.
Tâm trạng của người vợ đã khiến gia đình lúc ấm, lúc lạnh (Ảnh minh họa) Nếu không, tất cả hạnh phúc chỉ là cái vỏ bề ngoài cho những ấm ức bên trong. Cho dù có người bảo, đàn bà càng biết giấu tâm trạng của mình càng dễ hạnh phúc!
Người mẹ hạnh phúc thì cả gia đình hạnh phúc
Đến nhà bạn mừng tân gia, thấy ngôi nhà đẹp được treo ngay ngắn trên cửa ra vào một tấm biển: “If mama ain’t happy, ain’t...
8 thói quen "tàn phá" cơ thể của nữ giới.
Những thói quen thường ngày tưởng như vô hại lại gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chị em...
>>
>>
Thói quen 1: Không ăn bữa ăn sáng
Nhiều chị em có thói quen bỏ qua bữa ăn sáng vì mục đích giảm cân. Hành động này sẽ làm cho dạ dày nhân bị thương nặng, tức thời không thể cung cấp năng lượng dẫn đến thiếu năng lượng, nhưng lại khiến cho bữa ăn trưa ăn nhiều hơn. Nghiêm trọng...
Triết lí cuộc sống.
Chào mừng quý vị đến với website của Hạnh Năm THCS Phả Lại. Chí Linh , Hải Dương..
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Các ý kiến mới nhất