Huế 
Thành Phố Hồ Chí Minh 
Đà Nẵng 
Đón mừng Noel và năm mới!
Những phút giây thư giãn
Hãy sống trong hạnh phúc dù cuộc đời không như mơ!
Nữ nhà văn Mỹ Hellen Keller đã từng nói: “Tôi đã khóc vì không có giày để đi cho đến khi tôi nhìn thấy một người không có chân để đeo giày.”
Nếu bạn hỏng xe dọc đường, phải cuốc bộ vài dặm mới tìm ra được người giúp đỡ - Hãy nghĩ tới những ai liệt cả đôi chân, luôn khao khát được bước đi như bạn.
Đó là lúc khó khăn của bạn, đôi chân của bạn có thể đưa bạn đến bất cứ nơi đâu, đó là... 10 thói quen xấu có nguy cơ cướp đi tính mạng.
Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta.
1. Thiếu vận động
Theo khảo sát, 2/3 số người không đạt tiêu chuẩn vận động mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 30 phút. Các chuyên gia y tế cho rằng, tập thể thao không đủ sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật như béo phì, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh...
Chìa khóa hạnh phúc.
"
"
"Một người biết nắm chắc chìa khóa niềm vui hạnh phúc của mình thì người đó không đợi chờ người khác làm cho mình vui".
Phóng viên nổi tiếng Sydney Harries và một người bạn dừng chân mua báo ở một quầy bán báo, người bạn mua xong rất lịch sự nói lời "Cám ơn!" nhưng người chủ quầy báo thì ngược lại, mặt lạnh như tiền, một tiếng cũng không thèm mở miệng.
Hai người rời quầy báo tiếp tục đi về phía trước, Sydney Harries... 30 điều không nên tiếp tục làm với bản thân.
“Không ai có thể quay ngược lại thời gian để bắt đầu lại từ đầu, nhưng bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu từ ngày hôm nay và tạo ra một kết thúc mới”.
1. Đừng mất thời gian với những đối tượng sai lầm.
Cuộc sống quá ngắn ngủi, bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết hút cạn nguồn hạnh phúc của mình. Nếu ai đó muốn bạn có mặt trong cuộc sống của họ, họ sẽ tự dành ra chỗ cho bạn.... TỪ BI VỚI MÌNH.
Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc
Ngậm ngùi bởi tiếc nuối tuổi trẻ đã trôi qua lúc nào không hay ! Ngậm ngùi phải chi hồi đó thế này thế khác... Hình như ta chẳng bao giờ thực sống.
Lúc còn trẻ, ta mơ ước tương lai, sống cho tương lai. Nghĩ rằng phải đạt cái này cái nọ, có được cái kia cái khác mới là sống. Khi có tuổi, khi đã có được cái này cái nọ, cái kia cái khác thì ta lại sống cho quá khứ !...
Tuổi Già Thời Đại @.
Tuổi càng già, ta càng nên giản dị
Không cao lương, mỹ vị lắm mỡ, bơ
Không đòi này, đòi khác, gọi rồi chờ
Một chén cơm, đĩa muối vừng cũng đủ!
Đêm bảy tiếng, phải trọng tôn giấc ngủ
Ngày ba lần chén bát đụng trên mâm
Nước bốn ly ta uống rất ân cần
Không bia rượu nhưng cần nhiều hoa quả!
Nếu nợ nần thì ta lo mà trả
Không buồn phiền, không quấy nhiễu một ai
Sức khoẻ ta nhờ luyện tập dẻo dai...
Những điều nên thực hành
Health
Sức khỏe:
1. Drink plenty of water. Uống nhiều nước.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. - Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.
3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s manufactured in plants. - Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm...
Quán chiếu để thấy mình hạnh phúc!
Chúng ta thường đi tìm một cái gì bên ngoài để mang lại cho mình hạnh phúc như vật chất, nhà cửa, xe hơi, máy móc, tiện nghi, … hoặc tình cảm gia đình, thân quyến, bạn bè, người yêu, … hoặc danh vọng, địa vị, lý tưởng. Ta khát khao tìm kiếm vì tưởng mình nghèo nàn, thiếu thốn, tâm luôn phóng ra ngoài chạy theo trần cảnh. Trong kinh Pháp Hoa kể thí dụ đứa cùng tử suốt đời đi ăn xin vì không biết trong túi mình...
Phương pháp điều trị bệnh tim rẻ tiền và hiệu quả
Ngày: 11-02-2011
Tỷ lệ bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim tăng lên rõ rệt trong những năm gần đây, có nhiều bệnh nhân bị chết vì căn bệnh tim và mạch máu hơn những nguyên nhân khác như ung thư, các bệnh nhiễm khuẩn, tai nạn…
Nếu chỉ cần thay đổi lối sống mà căn bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được, rồi có thể phục hồi hoặc đảo ngược được thì chúng ta có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc cũng như tỷ lệ... Ký sự sởn da gà của cô giáo mầm non...
Mắng, quát, hét rồi...rú lên với bé trong mắt cô là "thằng tự kỷ" khiến tôi sởn da gà. Ấn tượng đọng lại trong lòng tôi - cô giáo mầm tương lai là sự thật kinh hoàng "học" được từ bậc "tiền bối" đi trước. Nếu là mẹ biết được sẽ sốc...
Kết thúc hơn một tháng thực tập tại trường mầm non ở Hà Nội, mang theo biết bao kỷ niệm đẹp với những "thiên thần bé nhỏ", lẽ ra tôi nên vui nhưng ngược lại, tôi buồn... Da mặt nói gì về sức khỏe?
Nếu một ngày soi gương, bạn chợt phát hiện một vùng da mặt đột ngột sạm đi hay nổi mụn nhiều bất thường, nhiều khả năng bạn đang gặp trục trặc nào đó về sức khỏe.
Dưới đây là những gì các vết mẩn đỏ, mụn, các nốt sạm, hay những vòng tròn tối màu trên da mặt nói về cơ thể bạn:
Vùng 1 & 3: Hệ bài tiết và hệ tiêu hóa - hãy điều chỉnh lại chế độ ăn và uống nhiều nước hơn.
Vùng 2: Lá... Những sai lầm trong chăm sóc da.
Trong việc chăm sóc da, làm ẩm, tẩy da chết và bảo vệ da là những bước cơ bản. Nhưng, cũng có không ít kiểu chăm sóc sai lầm làm hại da.
Ảnh: Shutterstock
Quên tẩy trang hoặc chỉ rửa nước qua loa
Nếu như ban ngày việc trang điểm là cần thiết, thì buổi tối việc tẩy trang là quan trọng. Da sạch sẽ mang lại cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng. Để tránh lỗ chân lông bị bít nghẽn thành mụn, đừng bao... Ảnh kỷ niệm.
... Tổng-hợp những điều cần biết để giữ gìn MẮT.
Mắt và chất Lutein kỳ-diệu
(Theo y-tế phổ thông)
Đôi mắt là cửa sổ của linh hồn, điều này ai cũng biết nhưng không ai để ý. Cho đến khi đôi mắt bị mờ, mới vội vã đi tìm Bác sĩ Nhãn khoa.
Thông thường người ta hay nghĩ mắt mờ chỉ cần thay gọng kính là xong ngay. Nghĩ như thế là lầm. Năm 2007 thống kê Hoa Kỳ cho biết là số người đi tune up xe hơi nhiều hơn là đi khám mắt. - Trong ngũ...
Làm đẹp với mật ong.
Từ thời cổ đại, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong để làm đẹp da và tóc, trong đó phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra.
Làm đẹp với mật ong Khả năng chống lão hóa
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung... Công dụng tuyệt vời từ quả ổi.
Ổi là một trong số loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng của trái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hè đến.
Công dụng tuyệt vời từ quả ổi
Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... Ổi là lượng vitamin C làm lành da tuyệt vời nhất. Trong ổi, đặc biệt là ổi đào còn có lượng lycopen nhiều... Lạc là “sát thủ” của 6 loại bệnh.
6 nhóm người dưới đây nếu ăn lạc sẽ làm giảm sức khỏe hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.
>>
>>
Đậu phộng giàu dinh dưỡng và được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh. Chúng giòn, ngon và bổ dưỡng, giá lại rẻ nên được cả nam giới, phụ nữ và trẻ em ưa thích. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra rằng trong thực tế lạc hay đậu phộng không thích hợp cho tất cả mọi người. Sáu nhóm người...
Triết lí cuộc sống.
Chào mừng quý vị đến với website của Hạnh Năm THCS Phả Lại. Chí Linh , Hải Dương..
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Các ý kiến mới nhất